Empower Your Vitality After 40
Objavte cesty k lepšiemu zdraviu a vitalite.
Objavte, ako môžeme zlepšiť vašu silu, flexibilitu a celkovú pohodu prostredníctvom našich odborných programov.
Naša filozofia
Vitajte v Prešov Men's Vitality Studio – mieste, kde sa staráme o vašu silu a flexibilitu po štyridsiatke.
Naša misia je podporovať mužov nad 40 rokov v ich fitness cieľoch prostredníctvom silových a flexibilných cvičení. Sme tu, aby sme vám pomohli zlepšiť vaše zdravie a pohodu.
Silový tréning pre mužov
Zameriava sa na posilnenie svalov a zlepšenie flexibilnosti, čo zvyšuje celkovú vitalitu po 40.
Antistresová joga
Uvoľňuje napätie a znižuje stres, podporuje duševnú pohodu a rovnováhu v každodennom živote.
Individuálny prístup
Osobné tréningové plány prispôsobené potrebám a cieľom každého muža nad 40 rokov.
Komunitný duch
Získajte podporu a motiváciu v priateľskom prostredí, kde sa muži môžu zdieľať svoje skúsenosti a úspechy.
Prečo si vybrať naše služby?
Prečo si vybrať naše služby?
Naše programy sú navrhnuté tak, aby podporovali mužov nad 40 rokov v dosahovaní ich fitness cieľov. Ponúkame kombináciu silových a flexibilných cvičení, ktoré sú prispôsobené potrebám starších mužov. S dôrazom na bezpečnosť a efektivitu, naši inštruktori sa postarajú o vašu správnu techniku a pokrok.
Silové a flexibilné kurzy
Naše silové a flexibilné kurzy sú navrhnuté tak, aby poskytovali efektívne cvičenia pre mužov nad 40 rokov. Tieto hodiny zohľadňujú potrebu bezpečnosti a postupného zvyšovania náročnosti. Certifikovaní inštruktori zabezpečujú správne vedenie a podporu.
Anti-stres joga
Naše anti-stres jogy pre mužov kombinujú relaxačné praktiky a techniky dychového cvičenia. Tieto hodiny sú navrhnuté tak, aby prinášali psychickú pohodu a znižovali úroveň stresu. Umožňujú účastníkom získať rovnováhu medzi telom a mysľou.
Skupinové fitness aktivity
Naša ponuka flexibility cvičení je prispôsobená pre starších mužov, ktorí sa snažia zlepšiť svoju pohyblivosť. Cvičenia sú zamerané na kľúčové partie tela a posilňovanie stability. Pomáhajú predchádzať zraneniam a zlepšujú celkovú výkonnosť.
Prispôsobené tréningové plány
Naše prispôsobené tréningové plány sú vytvorené tak, aby zohľadňovali jedinečné potreby mužov nad 40 rokov. Zameriavame sa na bezpečné a efektívne cvičenia, ktoré podporujú zdravé starnutie. Každý plán je prispôsobený vašim individuálnym cieľom a schopnostiam.
Naše služby pre mužskú vitalitu
Naše programy podporujú mužov vo všetkých aspektoch zdravia a vitality.
Naše služby sú navrhnuté s ohľadom na potreby mužov nad 40 rokov, aby sme podporili ich zdravie a vitalitu. Ponúkame kombináciu silového tréningu, flexibility a anti-stres jogy. Každý program je prispôsobený individuálnym potrebám klientov.
Strength and Flexibility Classes for Men Over 40
Naše silové a flexibilné kurzy sú zamerané na zlepšenie fyzickej kondície a sú vedené certifikovanými inštruktormi. V rámci týchto hodín sa zameriavame na bezpečné techniky, ktoré sú prispôsobené individuálnym potrebám účastníkov. Programy sú efektívne a podporujú zdravé starnutie.
Joga pre mužov nad 40 rokov
Our anti-stress yoga for men includes restorative practices that promote relaxation and mental clarity, essential for managing stress effectively. Classes are structured to accommodate all levels, ensuring comfort and accessibility. Participants often experience improved focus and reduced anxiety.
Skupinové fitness tréningy
Naša flexibilita cvičenia pre seniorov sa zameriava na zlepšenie pohyblivosti a prevenciu zranení. Tieto cvičenia sú prispôsobené potrebám starších mužov. Cieľom je pomôcť účastníkom dosiahnuť lepšiu kvalitu života.
Wellness Workshopy pre Mężczyzn
Naše workshopy sa zameriavajú na zníženie stresu a podporu duševného zdravia mužov. Obsahujú praktické cvičenia a diskusie o zdravých návykoch. Účastníci sa naučia techniky na zvládanie stresu a zlepšenie celkovej pohody.
Workshopy o vitalite pre mužov
Naše skupinové fitness aktivity sú zábavné a motivujúce, podporujú komunitného ducha medzi mužmi. Programy sú navrhnuté tak, aby sa účastníci cítili povzbudzovaní a podporovaní vo svojich fitness cieľoch. Spájajú silové cvičenia so zábavou a relaxáciou.
Osobný tréning
Naše wellness programy pre mužov sú zamerané na celkovú pohodu, kombinujú cvičenia a techniky na znižovanie stresu. Patrí sem aj mindfulness, ktoré pomáha zlepšiť psychický stav. Celý program je prispôsobený tak, aby vyhovoval potrebám starších mužov.
Cenové plány našich programov
Flexibilné cenové plány pre každého.
Naše cenové plány sú transparentné a flexibilné, vhodné pre všetkých záujemcov. Každý plán je navrhnutý tak, aby pokrýval potreby našich klientov, pričom ponúkame aj možnosť platby za jednotlivé sedenia. Získate prístup k odbornému vedení a kvalitným tréningom.
Silový a flexibilný program
Tento program zahŕňa kompletný prístup k našim silovým a flexibilným kurzom, ktoré sú navrhnuté špeciálne pre mužov nad 40 rokov. Počas 8-12 týždňov sa zameriavame na postupné zlepšovanie fyzickej kondície a celkového wellbeing. Program tiež obsahuje osobné hodnotenia a odporúčania.
Joga pre mužov
Tento program ponúka kombináciu silových a flexibilných cvičení, ktoré sú navrhnuté tak, aby podporili mužov nad 40 rokov v dosahovaní ich fitness cieľov počas 8-12 týždňov.
Komplexný wellness program
Tento program je navrhnutý tak, aby ponúkal komplexný prístup k wellness, ktorý zahŕňa silové a flexibilné cvičenia, ako aj techniky na znižovanie stresu. Počas trvania 8-12 týždňov získate pravidelnú podporu našich odborníkov.
Spoznajte náš tím odborníkov
Spoznajte náš tím odborníkov.
Náš tím sa skladá z certifikovaných inštruktorov, ktorí majú bohaté skúsenosti v oblasti fitness a wellness. Sú pripravení vás podporiť na vašej ceste k lepšej kondícii.
Ján Novák
Osobný tréner
Zuzana Kováčová
Inštruktorka jogy
Martin Horváth
Fyzioterapeut
Petra Čechová
Koordinátorka wellness programov
Ondrej Lukačovič
Špecialista na výživu
Zdieľajte skúsenosti našich klientov
Čo hovoria naši klienti?
Naši klienti zdieľajú svoje skúsenosti a úspechy, ktoré dosiahli vďaka našim programom. Prečítajte si ich názory a inšpirujte sa!
Po absolvovaní programu som sa cítil omnoho lepšie a moju energiu môžem vidieť v každodennom živote.
Jednoznačne najlepšie miesto, kde som cvičil. Prístup inštruktorov je veľmi profesionálny a podporný. Vďaka nim som sa naučil, ako správne cvičiť a zlepšil som svoju silu.
Môj čas v Prešov Men's Vitality Studio bol transformačný. Cvičím pravidelne a moje zdravie sa výrazne zlepšilo. Odporúčam to každému mužovi nad 40 rokov, ktorý sa chce cítiť lepšie.
Úžasné miesto na zlepšenie mojej fyzickej kondície. Odborníci sú veľmi nápomocní a motivujúci.
Cítil som sa energicky a motivovane po každom tréningu. Odporúčam všetkým mužom nad 40 rokov.
Úspešné Príbehy z Nášho Vitality Studia
Úspešné príbehy našich klientov
Naše úspešné projekty ukazujú, ako sme pomohli klientom dosiahnuť ich fitness ciele. Vďaka našim prispôsobeným programom sa podarilo získať merateľné výsledky a zlepšiť celkovú pohodu účastníkov.
Successful Implementation of a Men's Wellness Program
Zistite, ako sa naši klienti transformovali a dosiahli svoje fitness ciele po absolvovaní našich programov. Ich príbehy sú inšpiráciou pre ostatných.
Úspešné transformácie našich klientov
Prečítajte si o úspešných príbehoch našich klientov, ktorí sa rozhodli zlepšiť svoje zdravie a vitalitu prostredníctvom našich programov.
Organizácia wellness workshopu
We assisted a local community group in organizing a men's fitness retreat, resulting in a 40% increase in participant engagement and positive feedback on overall satisfaction.
Ako to funguje v našom štúdiu
A structured approach to enhancing men's health.
Náš prístup k wellness zahŕňa individuálne hodnotenie, prispôsobené tréningové plány a pravidelnú spätnú väzbu, čo zaručuje optimálne výsledky.
Naša metodológia
The process begins with an initial assessment to understand each participant's fitness level and goals, allowing us to tailor programs effectively.
Individuálne prispôsobenie
Na začiatku každého programu vykonávame vstupné hodnotenie, ktoré pomáha určiť individuálne potreby a ciele každého účastníka. Toto hodnotenie je dôležité pre nastavenie správneho tréningového plánu.
Personalizácia Fitness Plánu
Following the assessment, we design a personalized fitness plan incorporating strength building after 40, flexibility exercises, and yoga classes for stress relief.
Zavedenie Plánu
Pravidelné hodnotenie pokroku vám umožní sledovať vaše výsledky a prispôsobovať tréning podľa vašich potrieb.
Feedback and Progress Evaluation
After completing the program, participants receive a comprehensive feedback report highlighting their progress and recommendations for future fitness goals.
Naša cesta k dosiahnutiu cieľov
Naša história a rast.
Naša spoločnosť od svojho vzniku prešla mnohými úspechmi a rozšírila svoju ponuku služieb. Od roku 2018 sme stále rástli a zvyšovali našu kapacitu na poskytovanie kvalitných programov pre mužov nad 40 rokov.
Založenie Prešov Men's Vitality Studio v roku 2015
V roku 2015 sme otvorili náš prvý štúdio v Prešove, čo nám umožnilo poskytnúť profesionálne fitness služby pre mužov nad 40 rokov a získali sme viac ako 100 spokojných klientov.
Rozšírenie zariadení v roku 2018
In 2018, we expanded our facilities to include dedicated yoga and strength training areas, which increased our capacity to serve 30% more clients.
Celoživotná transformácia
V roku 2020 sme zaviedli špecializované programy pre flexibilitu, čo viedlo k 50% nárastu účasti na našich hodinách.
Kroky k lepšej kondícii
Naši klienti sa učia efektívne techniky na znižovanie stresu a zlepšenie celkového zdravotného stavu, čo vedie k trvalým zmenám.
Launch of New Wellness Coaching Program in 2022
Po ukončení programu sa naši klienti často cítia energickejšie a majú lepší pocit z vlastného tela. Naši inštruktori zabezpečujú, aby jednotlivci dosiahli svoje ciele.
Pracujte s nami
Pripojte sa k nášmu tímu a pomáhajte meniacim sa životom.
Naši inštruktori sú odborníci na silové a flexibilné tréningy pre mužov nad 40 rokov, ktorí sa zameriavajú na podporu fyzickej vitality a duševného zdravia. S bohatými skúsenosťami v oblasti fitness a jogy, naši lektori vytvárajú podporujúce prostredie pre všetkých účastníkov.
Pridajte sa k nášmu tímu
Certifikovaný inštruktor jogy a fitness
Koordinátor wellness programov plánuje a organizuje rôzne aktivity v štúdiu. Zabezpečuje aj komunikáciu s klientmi a ich podporu pri dosahovaní ich cieľov.
Tréner jogy pre mužov
Full-time
Inštruktor jogy zodpovedá za vedenie hodín, poskytovanie usmernení a podporu účastníkom v priebehu cvičení. Musí mať skúsenosti s praxou jogy a schopnosť prispôsobiť cvičenia rôznym úrovniam.
Možnosti pre profesionálny rast
Part-time
Hlavná úloha osobného trénera je viesť klientov počas tréningov a poskytovať individuálnu podporu. Zodpovedá za plánovanie a vykonávanie cvičení prispôsobených potrebám jednotlivcov.
Osobný tréner pre mužov nad 40 rokov
Part-time
Hľadáme skúseného inštruktora jogy, ktorý bude viesť kurzy pre mužov nad 40 rokov. Hlavné zodpovednosti zahŕňajú prípravu a vedenie lekcií, poskytovanie individuálnych odporúčaní a podporu účastníkov.
Objavte silu a flexibilitu po 40-tke
Naša filozofia a ciele
Prešov Men's Vitality Studio sa zameriava na zlepšovanie zdravia a vitality mužov nad 40 rokov. Naše programy kombinujú silový tréning, flexibilitu a techniky na znižovanie stresu. Naším cieľom je podporiť aktívne a zdravé starnutie.
Naslejú našej spoločnosti
Naša spoločnosť sa zameriava na posilnenie mužskej vitality po štyridsiatke. Ponúkame široké spektrum programov zameraných na silu, flexibilitu a wellness. Naším cieľom je podporovať zdravý a aktívny životný štýl.
Základné princípy
Naše služby sú špeciálne navrhnuté tak, aby pomohli mužom po 40. roku života zlepšiť ich fyzickú kondíciu a celkovú pohodu.
Naša vízia
Naša vízia je poskytnúť mužom nad 40 rokov holistický prístup k zdraviu a vitalite. Veríme v kombináciu fyzických cvičení, mentálnych techník a komunitných aktivít, ktoré podporujú zdravé starnutie.
Naše hodnoty
Naše hodnoty sa zakladajú na podpore mužov pri dosahovaní ich fitness cieľov. Veríme v silu komunity a vzájomnej podpory. Naším cieľom je vytvoriť prostredie, kde sa každý cíti vítaný a motivovaný.
Kľúčové fakty
Kľúčové fakty o našich programoch a službách. Naša filozofia spočíva v holistickom prístupe k wellness. Zameriavame sa na fyzické, psychické a emocionálne zdravie našich klientov.
Kľúčové čísla
Zameriavame sa na vytvorenie podpornej a povzbudzujúcej atmosféry, ktorá pomáha našim klientom dosiahnuť ich fitness ciele.
Kontaktujte nás
Spojte sa s nami pre viac informácií
For inquiries, please refer to the contact information in the footer. We are eager to assist you with your wellness journey. Connect with us today!
Často kladené otázky
Najčastejšie otázky
V tejto sekcii nájdete odpovede na najčastejšie otázky, ktoré nám kladú naši klienti o našich programoch a službách.
Aké sú požiadavky na účastníkov našich programov?
Naše programy sú určené pre mužov nad 40 rokov, bez ohľadu na predchádzajúce skúsenosti. Poskytujeme modifikácie pre rôzne úrovne pokročilosti, aby sa každý mohol cítiť pohodlne a dosiahnuť svoje ciele.
Aká je cena vašich programov?
Naše cenové plány začínajú od 200 EUR za program, pričom jednotlivé sedenia stoja 30 EUR. Tento cena pokrýva prístup k našim silovým a flexibilným kurzom počas 8-12 týždňov.
Aké sú výhody cvičenia po štyridsiatke?
Our strength training classes for men over 40 are led by certified instructors with over 10 years of experience, focusing on safe practices to build strength effectively.
Ako sa môžem prihlásiť do programu?
Účastníci našich programov hlásia zlepšenie fyzickej kondície, zvýšenie flexibility a zníženie stresu. Naše programy podporujú zdravé starnutie a celkovú pohodu, pričom kombinujú silový tréning a relaxačné techniky.
Aký je časový rámec programov?
Our post-40 fitness programs typically run for 8-12 weeks, with sessions held twice a week, allowing participants to gradually improve strength and flexibility.
Ako sa môžem prihlásiť do programu?
Prihlásenie do našich programov sa uskutočňuje prostredníctvom našej webovej stránky, kde môžete vyplniť prihlasovací formulár. Následne vás kontaktujeme s ďalšími informáciami a potvrdením vášho miesta.
Aké výhody ponúkajú vaše programy pre mužov nad 40 rokov?
Hodiny sa zvyčajne konajú v pondelok a stredu od 18:00 do 19:30. Presný rozvrh a dostupnosť si môžete pozrieť na našej webovej stránke.
Môžem sa zúčastniť, ak mám nejaké zdravotné problémy?
We recommend wearing comfortable clothing suitable for movement, along with bringing a water bottle and a yoga mat for yoga classes. Beginners can also use props for support.
Aké sú výhody pravidelného cvičenia po 40-tke?
Naši účastníci zvyčajne zaznamenávajú zlepšenie fyzickej výkonnosti a celkového zdravia, čo potvrdzujú naše sledované výsledky. Väčšina klientov hlási lepšie zvládanie stresu a zvýšenú pohodu.
Sú dostupné aj individuálne tréningy?
Naše programy sú otvorené pre všetkých mužov nad 40 rokov, bez ohľadu na predchádzajúce skúsenosti. Naši inštruktori sa postarajú o to, aby každý účastník dostal potrebnú podporu a pokyny, pričom sa prispôsobia jeho úrovni a potrebám.
